Bereken
je voordeel
___________________________________
___________________________________
Tabaksrook
Stoppen met roken en de invloed op uw gezondheid
Hoeveel en hoe lang u rookt, het is nooit te laat om te stoppen. stoppen met roken heeft altijd een positieve invloed op uw gezondheid. U gaat er niet alleen beter uit zien, u gaat zich ook beter voelen.
- na 8 uur : de zuurstofvoorziening in uw bloed normaliseert
- na 24 uur : uw longen beginnen teer en slijm te verwijderen
- na 48 uur: uw smaak-en geurzin verbetert
- na 72 uur: uw energieniveau stijgt, u voelt zich fitter
- na 2 jaar: u hebt evenveel kans op een hartinfarct als een niet-roker
- na 10 jaar: het risico op longkanker is met de helft gedaald
- stoppen met roken voor de leeftijd van 35 jaar werkt bijna alle gevolgen weg
- rookstop op 60, 50, 40 of 30 jaar verlengt de levensverwachting met respectievelijk
3, 6, 9 of 10 jaar
Voldoende redenen om te stoppen?
Tabaksrook bevat naast de
verslavende nicotine
meer dan 4.000
substanties waarvan een groot deel kankerverwekkende en toxische
eigenschappen bezitten.
Stoppen met roken en de invloed op uw gezondheid
Hoeveel en hoe lang u rookt, het is nooit te laat om te stoppen. stoppen met roken heeft altijd een positieve invloed op uw gezondheid. U gaat er niet alleen beter uit zien, u gaat zich ook beter voelen.
- na 8 uur : de zuurstofvoorziening in uw bloed normaliseert
- na 24 uur : uw longen beginnen teer en slijm te verwijderen
- na 48 uur: uw smaak-en geurzin verbetert
- na 72 uur: uw energieniveau stijgt, u voelt zich fitter
- na 2 jaar: u hebt evenveel kans op een hartinfarct als een niet-roker
- na 10 jaar: het risico op longkanker is met de helft gedaald
- stoppen met roken voor de leeftijd van 35 jaar werkt bijna alle gevolgen weg
- rookstop op 60, 50, 40 of 30 jaar verlengt de levensverwachting met respectievelijk
3, 6, 9 of 10 jaar
Voldoende redenen om te stoppen?